Kilon değil kendin hafifle
Zayıflamak sadece estetik bir hedef değil; sağlıklı, enerjik ve dengeli bir yaşamın da temelidir. Revina Wellbeing’in Zayıflama Programı, bireyin fiziksel ve metabolik ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanmış bütüncül bir sağlık yaklaşımı sunar.
Program kapsamında metabolizma hızınıza, günlük alışkanlıklarınıza ve beden yapınıza uygun bir beslenme ve hareket planı oluşturulur. Kısa vadeli şok diyetlerden uzak, sürdürülebilir bir sistemle ilerlenir. Hedef; hızlı sonuçlar değil, kalıcı ve sağlıklı bir dönüşümdür.
Fiziksel aktivite desteği, personal trainer rehberliğinde planlanır. Egzersiz süreci, kişinin kondisyon seviyesine ve hedeflerine göre şekillendirilir. Gerektiğinde psikolojik motivasyon desteği ve ilerleme analizi de sürece dâhil edilir. Çünkü sağlıklı bir vücuda giden yol, sağlıklı bir zihinden geçer.
Revina’da kilo vermek, sadece rakamlarla değil; beden-zihin uyumu, özgüven ve yaşam enerjisiyle ölçülür. Bu programda yalnızca kilolarınızdan değil, sizi yoran alışkanlıklardan da kurtulursunuz.
En Çok Merak Edilenler
Bu programda hızlı kilo verilir mi?
Programın amacı hızlı değil, sürdürülebilir ve sağlıklı kilo kaybıdır. Kısa sürede verilen kilolar genellikle geri alınır ve metabolizmaya zarar verebilir. Bizim yaklaşımımız; yaşam tarzı değişiklikleriyle kalıcı sonuçlar elde etmeye yöneliktir. Ortalama olarak haftalık 0.5 – 1 kg arasında kontrollü bir kayıp hedeflenir, ancak bu oran kişiye göre değişebilir.
Sadece diyet mi yapacağım, başka destekler de var mı?
Program yalnızca diyet listeleri sunmakla kalmaz; fiziksel aktivite önerileri, motivasyon desteği, stres yönetimi, uyku düzeni ve duygusal yeme farkındalığı gibi pek çok boyutu kapsar. Ayrıca düzenli ölçüm ve takiplerle, sürecin hem fiziksel hem psikolojik yönü izlenir. Yani sizi sadece tartıda değil, hayatta da hafifletiyoruz.
Daha önce birçok program denedim, bunda fark ne?
Zayıflama Programımız kişiye özel ve bütüncül bir yaklaşıma dayanır. Hedefiniz sadece kilo vermek değil, aynı zamanda bu kiloyu sağlıklı bir biçimde korumaksa, farkı burada hissedersiniz. Alışkanlıklarınızı dönüştürür, motivasyonunuzu destekler ve sürdürülebilir sonuçlar elde etmenizi sağlarız. Yani geçici çözümler yerine kalıcı bir yaşam tarzı sunarız.
