Omurganı Destekle, Hareketine Özgürlük Kat
Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo, uzun saatler süren masa başı işler, hareketsizlik ve stres, omurga sağlığımız üzerinde ciddi baskılar oluşturur. Zamanla ortaya çıkan postür bozuklukları, bel, boyun ve sırt ağrılarına, hareket kısıtlılıklarına ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir.
RevinaWell Omurga Sağlığı Programı, tam da bu ihtiyaçlara yönelik olarak tasarlanmıştır. Uzman fizyoterapist eşliğinde yapılan kapsamlı değerlendirmeyle başlayan süreçte, bireyin omurga yapısı, duruş alışkanlıkları ve kas dengesizlikleri detaylı biçimde analiz edilir. Ardından kişiye özel olarak planlanan terapötik masaj seansı ve beslenme danışmanlığı ile hem fiziksel hem yapısal iyilik hali desteklenir.
Bu program sayesinde sadece ağrılarınızın hafiflemesini değil; vücudunuzun yeniden hizalanmasını, postürünüzün iyileşmesini ve omurganıza binen yükün hafiflemesini hedefliyoruz. Kas-iskelet sisteminizde denge sağlanırken, hareket kabiliyetinizin arttığını ve günlük yaşama daha rahat adapte olduğunuzu hissedeceksiniz.
Omurganızı korumak, bedeninizde dengeyi yeniden kurmak ve daha dik bir yaşam duruşu kazanmak için bu özel programa sizi de bekliyoruz.
En Çok Merak Edilenler
Egzersiz yapmaya hiç alışkın değilim, bu program bana ağır gelir mi?
Program, profesyonel fizyoterapist eşliğinde planlandığı için her hareket sizin kondisyonunuza, kas gücünüze ve ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilir. Hiç egzersiz yapmamış biri bile kendini güvende ve kontrollü hisseder. Amaç sizi zorlamak değil, omurganızı destekleyerek daha rahat bir yaşamı mümkün kılmaktır.
Yıllardır masa başı çalışıyorum, duruşumun bozulduğunu fark ediyorum ama artık çok mu geç?
Kesinlikle hayır. Omurga, doğru yaklaşımla desteklendiğinde büyük ölçüde toparlanma gösteren bir yapıdır. Programımızdaki fizyoterapist değerlendirmesi, size özel egzersizler ve masaj desteği sayesinde bedeniniz zamanla doğru postürü yeniden öğrenir. Yaş veya meslek fark etmeksizin, geç kalmış sayılmazsınız.
Bu program sadece ağrısı olanlar için mi, yoksa koruyucu amaçla da yapılabilir mi?
Sağlıklı Omurga Programı hem mevcut ağrıları hafifletmek hem de henüz belirti göstermeyen yapısal bozuklukları önlemek amacıyla planlanmıştır.
Duruş bozuklukları genellikle fark edilmeden ilerler ve zamanla boyun, sırt ya da bel ağrısına neden olabilir. Bu program, omurgayı güçlendirmek, kas dengesini sağlamak ve postürü iyileştirmek için koruyucu sağlık yaklaşımı sunar. Özellikle masa başında çalışanlar, uzun süre ayakta duranlar ya da duruşunu düzeltmek isteyen herkes bu programdan fayda görebilir.
