BÜTÜNSEL SAĞLIĞA YOLCULUK | 8-11 MAYIS 

4 gün boyunca hem fiziksel hem de ruhsal anlamda bütünsel bir iyilik hali yaşayacağımız kampımızda, her günü farklı bir tema etrafında yapılandırdık. İşte sizi bekleyen deneyimler:

1. Gün – Bütünsel Sağlıkla Tanışma & Zindelik Planlaması

• Otele Giriş ve Karşılama
• Birebir Sağlık Görüşmeleri ve Detaylı Kan Analizi: Katılımcılarımız, Uzm. Dr. Tanju Yılmazer ve Dr. Anastasia Melnychuk ile birebir görüşerek, kişisel sağlık geçmişlerini değerlendirme ve IV terapi planlaması yapma fırsatı bulacak.
• Ozon Terapi Uygulamaları: Kampın ilk gününde, bireysel değerlendirme sonrası katılımcılarımıza özel ozon tedavileri uygulanmaya başlanacak. Ozon terapi, bağışıklığı desteklemek, hücresel oksijenlenmeyi artırmak ve vücutta detoks etkisi yaratmak için planlanmıştır.

• Vücut Analizi ve Beslenme Danışmanlığı: Diyetisyen Esma Özdemir tarafından yapılacak vücut analizleri ile katılımcıların kas-kütle oranı, yağ oranı, su dengesi gibi parametreleri ölçülecek. Bu analizler ışığında, detoks ve arınma sürecini destekleyen menüler belirlenecek.
• Sağlık Konuşmaları: Dr. Anastasia Melnychuk, Dr. Tanju Yılmazer, Kalp ve Damar Cerrahisi Op. Dr. Alkan Arpaçay ve Dyt. Esma Özdemir’’in katılımıyla, sağlıklı yaşlanma, bütünsel sağlık ve kişiye özel IV Wellness Kürleri üzerine bilgilendirici bir sunum gerçekleştirilecek.
• Tanışma Çemberi ile ilk günümüzü kalpten bağ kurarak sonlandıracağız.

2. Gün – Zihinsel Denge ve Sağlıklı Bağlar

• Yoga & Meditasyon Seansları – Eğitmen Hilal Öğretmen: Güne Hilal Öğretmen eşliğinde yapılacak yoga ve nefes çalışmalarıyla başlanacak. Bu seanslar hem bedenin esnemesini hem de zihinsel arınmayı teşvik edecek.
• Mindfulness Atölyesi – Eğitmen Levent Yılmaz: Levent Yılmaz ile gerçekleştirilecek mindfulness ve meditasyon oturumlarında ise anda kalma pratiği geliştirilecek, stresin zihinsel ve fiziksel etkileriyle başa çıkma yolları keşfedilecek.
• Yakın İlişkiler Atölyesi – Eğitmen Burcu Aksakal: Burcu Aksakal liderliğinde düzenlenecek ilişki ve iletişim atölyeleri, kişinin kendini ifade etme biçimini güçlendirmeyi, duygusal farkındalığını artırmayı amaçlayacak. Etkileşimli çalışmalarla içsel engeller tanımlanacak ve dönüştürülecek.
• Aile Dizimi Seansı – Eğitmen Yelda Şahin: Yelda Şahin ile yapılacak aile dizimi çalışmaları ile kişinin kök aile sistemine dair farkındalık kazanmasını, tekrarlayan döngülerin çözülmesini sağlayacak. Bu seanslarla: duygusal blokajların fark edilmesi, içsel çocukla bağlantı kurulması kişisel özgürlük alanının genişletilmesi hedeflenecek.
• Gün boyu serbest zamanlarda:
  • Spa & masaj uygulamaları ile derin rahatlama,
  • Kumsal yürüyüşleri,
  • Açık havada yüzme molaları sunulacak.

3. Gün – Zindelik Kürleri ve Ruhsal Arınma

• Zindelik Kürleri Uygulamaları: Kampımızda, kişiye özel planlanan IV terapi uygulamaları bu gün başlayacak. Kan analizi testleri sonucunda kişisel sağlık profilleri çıkarılacak ve IV terapi uygulamaları, kişisel ihtiyaçlara göre Wellness Hekimimiz Dr. Anastasia Melnychuk tarafından birebir değerlendirme sonrası planlanacaktır.
• OSHO Meditasyon – Yelda Şahin: OSHO Meditasyonu, bastırılmış duygu ve enerjilerin nefes, hareket ve ses yoluyla serbest bırakılmasını sağlayan derin bir içsel arınma deneyimidir. Yelda Şahin rehberliğinde yapılacak bu seansla katılımcılar, beden-zihin bütünlüğünü yeniden kurarak içsel sessizlik ve özgürlük alanına ulaşacaklardır.
• 80’ler – 90’lar Parti: Kampın üçüncü gecesinde zamanın ruhuna yolculuk yaparak 80’ler ve 90’ların neşeli, renkli ve özgür atmosferini yeniden yaşayacağız. Renkli aksesuarlar, nostaljik müzikler ve özgür danslarla enerjimizi yükseltecek, günün tüm arınmasını eğlenceli bir kutlamaya dönüştüreceğiz. Her katılımcının kendi ritminde hareket edebileceği, içsel çocuğuna alan açabileceği bu gece, hem ruhsal hafiflik hem sosyal bağ kurmak için unutulmaz bir fırsat olacak.
• Gün boyu serbest zamanlarda:
  • Spa & masaj uygulamaları ile derin rahatlama,
  • Kumsal yürüyüşleri,
  • Açık havada yüzme molaları sunulacak.

4. Gün – Kapanış Ritüelleri ve Hafiflik

• Yin Yoga & Meditasyon – Eğitmen Hilal Öğretmen: On’live Hotel’in eşsiz manzarasında dinlendirici bir yogaseansına giriş yapacağız ardından meditasyon ile güne yumuşak bir açılış gerçekleştireceğiz.
• Zihin Kontrolü & Mindfulness – Eğitmen Levent Yılmaz: Mindfulness ve zihin kontrolü atölyesini planlarken, amacımız katılımcılarımıza yaşamın yoğun temposu içinde zihinsel dengelerini koruma ve zihinlerini kontrol etme becerisi kazandırmak. Bu atölyede, katılımcıların dikkatlerinibulunduğumuz ana odaklamalarına, düşüncelerini daha bilinçlibir şekilde yönetmelerine rehberlik edeceğiz.
• Kapanış Konuşması – Dr. İbrahim Padır: Kamp sürecinin özeti, deneyim paylaşımı ve teşekkür çemberiyle son bulacak.